Zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen in den Bergen – Ihre MBSR-Auszeit im Chiemgau
Bildungsurlaub oder Präventionsreise mit nachhaltigem Transfer in den Alltag
!!! Bis zu 200,-€ Rückerstattung möglich!
Gönnen Sie sich eine achtsame Pause vom Alltag – mit einem intensiven MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) im idyllisch gelegenen Farbingerhof im Chiemgau, nur wenige Gehminuten vom Chiemsee entfernt. Inmitten der ruhigen Berglandschaft finden Sie Raum für Stille, Selbstfürsorge und neue Perspektiven.
In diesem kompakten Wochenformat tauchen Sie tief in die Praxis der achtsamen Stressbewältigung ein. Sie lernen wirkungsvolle Methoden kennen, um:
Der Kurs umfasst angeleitete Meditationen, achtsame Körperübungen (wie sanftes Yoga/ Qi Gong), wissenschaftlich erforschte Methoden zur Stressbewältigung und Raum für Austausch. Außerdem ist es ein gut ausbalancierter Tagesablauf, der auch eigene Auszeitmoment beinhaltet.
Neben der intensiven Kurswoche vor Ort ist uns wichtig, dass Achtsamkeit nicht nur ein Moment, sondern eine Haltung wird, die Sie in Ihrem Alltag begleitet.
Deshalb:
Die Verbindung von Naturerlebnis und Achtsamkeit schafft eine besondere Tiefe – sie stärkt die eigene Wahrnehmung und öffnet neue innere Räume.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
Der Farbingerhof bietet mit seiner ruhigen Lage in den Chiemgauer Alpen und der Nähe zum Chiemsee den idealen Rahmen für Rückzug und Erneuerung. Die Möglichkeit, in der Natur zu praktizieren – umgeben von Wald, Bergen und Wasser – macht diese Auszeit besonders intensiv und nährend.
Die Kombination aus professioneller Kursleitung und inspirierender Umgebung macht diese Woche zu einer nachhaltigen Investition in Ihr Wohlbefinden.
https://www.gew-ferien.de/reiseziele/hotel-farbinger-hof.html
Der Kurs ist in mehreren Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt und entspricht den Kriterien für eine Bezuschussung durch Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die nötigen Nachweise stellen wir Ihnen gern zur Verfügung.
Zwei erfahrene Kursleiterinnen – meine Kollegin Swetlana Sobolewski aus Nürnberg und ich, Silke Engelke – sorgen für eine noch intensivere und hochwertige Begleitung während der Woche.
Gerne können Sie ein kostenfreies Vorgespräch vereinbaren, auch via Skype möglich.
Wie läuft der Kurs ab?
Inhalte:
Hotel Farbinger Hof
Rottauer Staße 75
D-83233 Bernau
Tel.: +49 8051 9869-0
info@farbingerhof.de
Seminarzeiten:
Zeiten folgen
Kosten:
MBSR Kurs 450,-€ + Übernachtungskosten
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