BodyMIND-Work
Durch das Training von Körper und Geist zu mehr Vitalität, Zufriedenheit und einem neuen Lebensgefühl.
BodyMIND-Work ist ein ganzheitlicher „Well-being-Ansatz“ der individuell auf Ihre persönliche Situation und Zielsetzung abgestimmt wird. Es ist eine Kombination von kurzen Einheiten aus Körpertraining, Achtsamkeitsübungen und gesunden persönlichen Ritualen.
Neben Job, Familie, Alltag oder Haustieren, bleibt oft nicht viel Zeit für die eigene Gesundheit. Das Gute bei BodyMIND-Work ist, dass das Programm an Ihre berufliche sowie private Situation angepasst wird. BodyMIND-Work ist kein Trainings-Programm von der Stange oder von einer App, sondern ein persönliches individuelles Programm ganz speziell auf SIE abgestimmt. Sie erhalten keine unzähligen Tipps und Ideen, die für Sie nicht umsetzbar sind, sondern durch eine persönliche Betreuung und Analyse Ihre eigenen Wohlfühlübungen, Mentalen Energizer und Power-Rituale. Eine Hilfestellung für Sie, nachhaltig Zeit für Ihre eigene Gesundheit zu investieren.
… und dies alles gepaart mit Erkenntnissen aus der positiven Psychologie, um eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Leben zu etablieren.
Wir bieten auf Wunsch auch eine digitale individuelle Begleitung für den nachhaltigen Erfolg im Alltag.